Высказывания успокоят ваши мысли

Успокойте ваши мыслиИзлишние размышления — это то, что отягощает каждого из нас в тот или иной момент жизни. Я собрала список супер-вдохновляющих цитат о переосмыслении нашей жизни, чтобы помочь вам.

Десять цитат о переосмыслении:

  • 1. "Прежде чем говорить, послушай. Прежде чем реагировать, подумай. Прежде чем критиковать, подожди. Прежде чем молиться, прости. Прежде чем бросить, попробуй!" — Уильям Артур Уорд
  • 2. "Вы никогда не станете свободными, пока не освободите себя из тюрьмы своих ложных мыслей". — Филипп Арнольд
  • 3. "Не портите новый день, думая о вчерашнем. Отпустите его." Неизвестный автор
  • 4. "Чрезмерные размышления — самая главная причина несчастья". Неизвестный автор
  • 5. "Дорогой ум, пожалуйста, перестань так много думать по ночам. Мне нужен сон". — Книга
  • 6. "Перестаньте слишком много думать. Вы не можете всё контролировать, просто позвольте этому быть". — Книги по дням
  • 7. "Беспокоиться — все равно что сидеть в кресле-качалке. Оно дает вам занятие, но никуда не ведет". — Ван Уайлдер
  • 8. "Счастье вашей жизни зависит от качества ваших мыслей". — Марк Аврелий
  • 9. "Перестаньте беспокоиться о том, что может пойти не так, и радуйтесь тому, что может пойти правильно". — Неизвестный автор
  • 10. "Никакое количество беспокойства не может изменить будущее. Никакое количество сожалений не может изменить прошлое". — Карен Салмансон

Полезные советы, которые помогут вам отказаться от чрезмерных размышлений:

Излишняя задумчивость — это как болезнь; если её не лечить, то со временем она только усугубляется. Я делаю многое для того, чтобы мой разум оставался в покое, а чрезмерные размышления оставались на минимальном уровне.
Но я всё ещё учусь. И мне хотелось бы поделиться тем что я узнала на данный момент, со всеми вами. Потому что я знаю, многие из вас страдают от этого.

1. Примите тот факт, что вы слишком много думаете, и это не очень хорошо для вас.

Первый шаг к выздоровлению — это признание проблемы и принятие её в целом. Вам нужно перестать говорить себе, что перемудрить — это нормально, потому что это не так.
Кроме того, вам нужно четко закрепить в своем сознании, что чрезмерные размышления — это неправильно. Это вредно для вас, они могут повредить вам и окружающим вас людям.
Когда одна маленькая мысль приходит вам в голову, вы направляете её на другую мысль. Очень скоро вы окажетесь в лабиринте мыслей и не будете знать, где остановиться — я называю это "лимбом мыслей". Все мы хотя бы раз в жизни бывали там.
Я расскажу вам ребята. Расскажу о том что происходило со мной лично, когда я была чрезмерно поглощена мыслями. Я начинала думать об одной проблеме, эта проблема напоминала мне о других проблемах, и я начинала связывать их вместе.
По этим связям я находила древние проблемы и связывала их с моими текущими проблемами. В итоге я часами размышляла о том, что изначально не имело большого значения, но теперь стало таковым. Вот как я навредила себе и людям, которые заботились обо мне.
И именно от этого я хочу уберечь вас, мои хорошие. Итак, признайте проблему и воспринимайте её как проблему, а не как положительную черту. Чрезмерные размышления — это НЕ то же самое, что разумное мышление.


2. Будьте проще со своим разумом.

Ваш разум — это самая мощная часть вас. Он определяет вас и формирует вас таким, какой вы есть. Он формирует вашу личность и то, как люди воспринимают вас, ваш разум — это ваш центр управления.
Нельзя злоупотреблять им и перегревать его чрезмерными размышлениями. Будьте проще со своим умом. Как только в вашей голове появляется негативная мысль, боритесь с ней всеми счастливыми моментами, которые вы можете вспомнить.
Просто не позволяйте первой мрачной мысли воплотиться в жизнь.

3. Медитируйте.

Я пробовала медитировать, и это сотворило со мной чудеса! Медитация действительно помогает снять напряжение и сосредоточиться на позитивной энергии жизни. Побудьте в одиночестве, в любом удобном для вас месте и медитируйте.
Делайте долгие и глубокие вдохи, отпустите весь негатив в своем сознании и сосредоточьтесь ТОЛЬКО на позитиве. Жизнь слишком коротка, чтобы концентрироваться на негативе.
Если вам трудно медитировать самостоятельно, по всему миру есть множество хороших центров медитации с отличными тренерами, которые проводят занятия. В мире всегда есть помощь для тех, кто в ней нуждается.

4. Будьте заняты.

Люди склонны больше размышлять, когда они одни и ничего не делают. Если у вас есть привычка к чрезмерным размышлениям, постарайтесь не сидеть без дела и не оставаться наедине со своими мыслями.
Займите свой ум чем-нибудь другим. Если вам нужно думать, думайте о работе, о том единственном проекте, который вам нужно закончить. Сосредоточьтесь на вещах, которые важны и должны быть сделаны.
Держите себя в кругу семьи; если вы слишком долго сидите в одиночестве, это вам не подходит. Держите себя в окружении людей, которых вы любите, людей, что заботятся о вас и обладают положительной энергией, и могут поделиться с вами. Главное здесь — занять себя чем-нибудь позитивным.

5. Держитесь подальше от негатива.

Под негативом я подразумеваю негативные мысли и негативных людей. Негативные люди более вредны, чем негативные мысли.
Если у вас есть несколько друзей, которые только и делают, что сбивают вас с толку, постарайтесь не находиться рядом с ними слишком долго. Плохие люди порождают плохое в людях.
Негативные люди настолько потеряны и мертвы внутри, что не могут контролировать себя, и им НЕОБХОДИМО делать плохо другим людям. Поэтому держите хороший круг друзей и держитесь подальше от тех, кто несет в себе горечь и негатив. Вы же знаете, о ком я говорю.

6. Переоцените свой круг друзей.

Это продолжение моего последнего пункта. Наши друзья — это большая часть нашей личности и нашего роста; они играют огромную роль в том, кем мы являемся и кем становимся в жизни, благодаря своим жестам и воспоминаниям.
Вы можете стать слишком задумчивым человеком, если кто-то из ваших друзей уже таковым является, потому что мы многое наследуем от наших друзей непроизвольно. Я не говорю, что вы должны бросить этого друга. Просто попробуйте поговорить с ним и решить проблему, которая у него возникла. Повторяю, имейте хороший круг друзей.
А если у вас есть друг, который всё время только негативно настроен, разговор с ним не поможет. Всегда больно, когда дружба заканчивается, но некоторые связи вредят вам, и лучше их оставить.

7. Будьте терпеливы.

Терпение — это одна из лучших добродетелей, и она всегда одна из самых трудно достижимых. Попробуйте быть терпеливым к ситуациям, попробуйте быть терпеливым к людям.
Если вы подозреваете, что кто-то сделал что-то плохое за вашей спиной, вместо того чтобы думать об этом, будьте терпеливы. Что бы они ни сделали, это автоматически придет к ним обратно, так или иначе. Верьте и будьте терпеливы.

8. Принимайте факты такими, какие они есть.

Всем нам рано или поздно приходится принимать суровые реалии жизни, как бы мы ни пытались убежать от них или убедить себя в обратном.
Вам нужно принять тот факт, что есть вещи, которые вы не можете изменить, как бы вы ни старались. Поэтому будет гораздо лучше, если вы скажете себе правду, вместо того чтобы лгать себе и подвергать себя опасности.
Смиритесь с тем, что вы не можете изменить, и примите то что приходит к вам естественным путем.

9. Выговоритесь.

Всегда лучше высказаться перед тем, кому вы доверяете. У каждого из нас есть один друг, доверенное лицо, с которым мы делимся всем, не боясь осуждения.
Это гораздо лучше, когда вы говорите о своих проблемах с доверием. Чем излишние размышления.

Поговорите со мной (обсудите)

Если вам есть о чем поговорить, выкладывайте всё в комментариях ниже. Вам понравились эти цитаты? И, как всегда, оставайтесь благословенными и поддерживайте любовь!

Пожалуйста, Поделитесь С Друзьями!


Вас Также Может Заинтересовать:

Обратите внимание: Услуги Астролога и таролога

Посмотрите наши работы: украшения — браслеты, из натуральных камней с применением астроминералогии в сочетании с астрологией под ваши задачи и нужды. О наших работах в создании браслетов нет плохих отзывов!

Настоящая совместимость для мужчин и женщин в семье и отношениях для вашего знака зодиака

Похожие новости

Май 2021: Ежемесячный Гороскоп на все зодиак знаки
Полный и общий Ежемесячный гороскоп на Май, все зодиак знаки Один из самых важных поворотных моментов в 2021 году — принесет целый ряд космических сдвигов.

Добавить комментарий

Автору будет очень приятно узнать обратную связь о своей новости.

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Комментариев 0